PANDEMI BIKIN EMOSI? YUK, KALEMIN DIRI SENDIRI!
Medan, Your Healing Partner -- Manusia dilahirkan dengan kodratnya sebagai makhluk sosial, tak pernah luput dari naik turunnya emosi juga rasa bosan yang sesekali datang menghampiri. Terlebih jika karakter yang dimiliki senang bersosialisasi dan berbagi energi, tentu bila dipaksa berdiam diri dan jaga jarak sana-sini akan menjadi hal yang kurang disukai. Jika terus-menerus dihadapkan dengan kondisi seperti ini, alam bawah sadar tanpa disadari akan mulai memberi sinyal-sinyal pergolakan batin duniawi, ujung-ujungnya? Bisa stress sendiri! Kita semua tahu, pandemi beberapa bulan terakhir telah lahir menjadi suatu hal yang merugikan banyak pihak, bukan dari segi kesehatan jasmani dan ekonomi saja, tapi sudah merambah kepada kesehatan mental yang gak kalah penting daripada sektor-sektor diatas. Menurut mbak psikolog klinis Analisa Widyaningrum, stress adalah bentuk persepsi dan respon fisiologis atau psikologis terhadap stressor alias penyebab stress. Stress ditandai dengan ad...